Saturday, November 30, 2013

4 Manfaat Stevia: Saranan Kepada Mardi


By HMH HERBA

MARDI tidak perlu menumpukan penanaman Stevia semata-mata untuk industri; yang penting ialah menyebarluaskan penanaman pokok ini di kalangan rakyat negara ni sebagai usaha dua mata iaitu mengurangkan beban kos hidup dan mengurangkan kes penyakit diabetes di negara ini.

Demikian saranan seorang pengomen weblog ini yang mengguna nama 'XUMNO', ketika mengomen artikel bertajuk Stevia, Kalau Diusahakan Di Malaysia.. -Mardi

Menurut pengomen itu lagi,

"Herba Stevia boleh ditanam dalam pasu dan tanah2 lapang baik di desa maupun di taman-taman perumahan.

"Disyorkan Mardi menggiatkan usaha pengagihan anak-anak pokok Stevia secara percuma atau menjualnya dengan murah ke seluruh pelusuk tanah air melalui persatuan-persatuan peladang dan pasar-pasar tani. "

Di bawah ini, diperturunkan sekurang-kurangnya 4 Manfaat stevia..

Empat Manfaat Fantastis Stevia



Pemanis alami stevia dibuat dari daun tanaman stevia – daun ini sangat manis dan tidak mengandung kalori atau gula sehingga stevia adalah pilihan yang paling aman dibandingkan pemanis buatan/sintetis lainnya.
Webmd.com menyatakan,  stevia yang mengandung stevioside telah digunakan dengan aman dalam penelitian dalam dosis sampai 1500 mg per hari selama 2 tahun. Kerana kenyataan bahawa stevia boleh sampai 300 kali lebih manis dari gula, sehingga kebanyakan orang bahkan tidak akan dapat mengkonsumsi 1500 mg dalam seminggu penuh. Dibawah ini merupakan empat manfaat utama stevia:

1. Menurunkan Berat Badan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda perlu membakar kalori lebih dari yang Anda masukkan. Pernyataan itu masuk akal. Tapi bagaimana bisa seseorang dengan mudah memotong pemasukan kalori berupa gula? Jawabannya adalah Stevia.

Stevia tidak mengandung kalori dan tidak akan menaikkan gula darah. Menjaga kadar gula darah yang stabil saja akan membuat banyak orang ke dalam jalur badan yang sehat.

2. Aman untuk Gigi

Jika seseorang mulai menggunakan pemanis tanpa gula untuk menggantikan gula halus dalam diet mereka, mereka mungkin melihat penurunan kerusakan gigi. Pada tahun 1999, rata-rata orang mengkonsumsi gula 3 pon gula setiap minggu!

Jangan berpikir bahwa Anda mengkonsumsi banyak gula? Mulailah melacak apa yang Anda makan. Periksa label makanan untuk tambahan gula, fruktosa, atau sirup jagung dengan tinggi fruktosa. Berikut ini adalah daftar hanya beberapa dari banyak makanan yang dikemas dengan tambahan gula tersembunyi: saus tomat, biskuit, minuman ringan bersoda, jus olahan, dll

Kita hanya bisa membayangkan berapa banyak gigi bisa diselamatkan dengan mengganti semua gula yang di konsumsi dengan pilihan sehat seperti stevia.

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi


Webmd.com menunjukkan adanya penelitian yang menunjukkan bahwa Stevia dapat menurunkan tekanan darah tinggi dengan menggunakan antara 750-1500 mg stevioside setiap hari.

Amanda Gardner, di CNN.com, menyatakan bahwa para peneliti telah menghubungkan tingginya konsumsi fruktosa, gula lain yang tersembunyi, dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi sebesar 30%. Bahkan Anda hanya perlu minum 2,5 kaleng atau lebih soda teratur setiap hari untuk meningkatkan risiko Anda.
Jika lebih banyak orang memilih untuk menurunkan resiko mereka dengan menghilangkan soda dan menggunakan stevia sepanjang hari, mereka mungkin memiliki kesempatan yang lebih baik untuk menurunkan tekanan darah mereka di masa depan.

4. Penurunan Gula Darah


Selain stevia tidak mengandung kalori sama sekali Webmd.com juga menyoroti penelitian lain mengungkapkan bahwa 1000 mg stevioside dapat mengurangi gula darah sebesar 18%.
.
Sumber Pustaka :
Direktorat Jenderal Perkebunan. 2010
Rukman, H. R. 2003. Budidaya Stevia, Bahan Pembuatan Pemanis Alami. Penerbit Kanisius. Jogjakarta
Suara Media. 2010. Tergiur Laba Menggoda Bisnis Tanaman Stevia Semanis Rasanya. http://www.suaramedia.com. 2 Maret 2012.
Sudiatso, S. 1999. Tanaman Bahan Baku Pemanis dan Produksi Pemanis. Fakultas Pertanian, IPB. Bogor
http://budidayastevia.wordpress.com/

Lihat juga..


(Lihat juga http://www.webmd.com/search/search_results/default.aspx?query=Stevia)

Ads by Yahoo!



1 2 3 4
1-10 of 40 results


Comparing Artificial Sweeteners - Topic Overview

What are artificial sweeteners? Artificial sweeteners can be used instead of sugar to sweeten foods and drinks. You can add them...often combined with saccharin in diet soft drinks. Stevia (Truvia,
WebMD Medical Reference from Healthwise

Vitamin and Supplement results for Stevia

View patient information for uses, side effects, interactions and user reviews.
WebMD Vitamins and Supplements Information from Therapeutic Research

  • Getting to Know Stevia « Conquering Diabetes
    ...Christer Barregren / CC BY 2.0 Stevia is a natural sugar substitute that belongs in your “ diabetes reversal ” bag of tricks. I recently highlighted the medical problems fueled by excess sugar...
    WebMD Blogs
  • Still Wondering About Stevia « Healthy Recipe Doctor
    ...many companies are trying to find the next big alternative sweetener for possible use in diet drinks. Some would probably put their money on stevia (stevioside). Here’s why: Stevia has been...
    WebMD Blogs
  • Comparing Artificial Sweeteners - Topic Overview
    What are artificial sweeteners? Artificial sweeteners can be used instead of sugar to sweeten foods and drinks. You can add them...often combined with saccharin in diet soft drinks. Stevia (Truvia,
    WebMD Medical Reference from Healthwise
  • Pina Colada Smoothie
    Pina Colada Smoothie
    WebMD Recipe from Foodily.com
  • Stevia: The Next Chapter? « Healthy Recipe Doctor
    ...Photo Credit: Ethel Aardvark The Center for Science in The Public Interest (CSPI) gave stevia (a “natural” alternative sweetener) the “everyone should avoid” distinction in their recent article on...
    WebMD Blogs
  • A Setback For Stevia? « Healthy Recipe Doctor
    Remember how I said, “stay tuned” at the end of a recent blog I wrote on stevia ( Stevia: The Next Chapter? ), I wasn’t kidding. Here it is the beginning of the school year and already fur is flying.
    WebMD Blogs
  • Grapefruit n’ Basil Sesame Seed Cake
    Grapefruit n’ Basil Sesame Seed Cake
    WebMD Recipe from Foodily.com
  • Healthy Blueberry Blintzes
    Healthy Blueberry Blintzes
    WebMD Recipe from Foodily.com
  • Sam Talbot Shares Diabetes-Friendly Recipes
    "The Sweet Life" author has lots to say about health, wellness, and good eating...the aroma of the lavender and mint in this healthy dessert. Instead of sugar, he uses stevia, a plant-based sweetener...
    WebMD the Magazine - Feature
  • Glossary of Diabetes Terms
    WebMD gives you a glossary of terms and definitions related to diabetes.
    WebMD Medical Reference

1 2 3 4
1-10 of 40 results


Ads by Yahoo!


 Video: Video: Stevia Plant Process
Semoga dapat perhatian pihak berwajib dan bertanggungjawab. (IH)
Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails